独房で健康になるニート【4.5畳一人暮らし自炊vlog】

底辺系ニート,健康,独房,独身,自炊

一人暮らし狭小キッチン自炊動画です。
今回は切り干し大根の煮物、イワシ、卵焼き、パンケーキなど。
焼き魚と卵焼きがあると嬉しいです。

▶︎夜のキッチン
https://www.youtube.com/channel/UCkFfFfG-wcp9re5lnoBeHAQ
▶︎ショート料理チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC1dMbArYn28WYbeBw1audkg
▶︎本が「聴ける」Amazonオーディオブック「Audible」
1冊無料でダウンロード出来ます。
無料体験中に退会すれば月額料もかかりません。
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▶︎使用しているキッチン用品
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